Total Body and Brain

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Basta procrastinare!

… Va beh dai, inizierò lunedì!

… Eh ormai, aspetto le feste!

… Perderò tutto quello che ho fatto fino adesso!

… Come faccio con tutte le cene?

… Mangio spesso fuori, come faccio?

…. Ho poco tempo!

STOP ALLE SCUSE E STOP AI SENSI DI COLPA! La risposta te la do io!

  • 21 giorni di programma per combattere le scuse e prendere in mano la situazione!
  • allenamenti brevi ma intensi, validi anche per chi non ha tempo!
  • li puoi fare a casa o dove vuoi tu!
  • obiettivo:  miglioramento oltre che dell’estetica anche della performance nel caso sia un atleta. Accelerando il metabolismo andremo a lavorare sulla massa grassa mantenendo intatta quella muscolare. E tanto altro.
  • video dimostrativi
  • 20 minuti al giorno per 21 giorni
  • piani alimentari studiati per tipologia ( non personalizzati)

Che dire… serve altro?!

Per informazioni scrivimi!

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