IL PERCORSO DI 8 SETTIMANE CHE mette le basi alla tua stagione!
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Aspettare che qualcuno o qualcosa accenda il tuo fuoco non ti porterà a nulla.
Quindi, come farai ad arrivare dove vuoi?
Comincia da qui: tutto quello che ti serve per essere grande è già dentro di te.
lo ti darò le carte per alimentare quel fuoco!
Vuoi prevenire gli infortuni nel corso della stagione?
Punti a migliorare le tue prestazioni?
Inizia dalle basi, dalla tua Pre Season e continua il percorso durante la stagione.
UNTRADITIONAL PRE-SEASON
Cosa troverai all’interno del programma:
– Un programma di otto settimane in palestra
– Un programma in acqua che vada a lavorare sulla tua forza e sulla capacità polmonare
– Un programma di parte atletica
– Pilates
– Consigli per vincere con la mente
E molto altro…
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